Tävling!!

Idag var det årets sista Tävling! det var Gärds Rf som fick stå för den :)
Det var även Madentas första "riktiga" dressyrtävling,, för iår! Hon var iaf super duktig :D

LC:2- Känndes bra på framridningen och blev lite soänd på banan men inget som ställde till några problem, lite hög nacke här och var,, men hon gjorde vad jag bad henne om och det var ju målet iaf :)
Vi fick hela 64,64%!!! och att tillägga var detta av Mollis (hon brukar vara ganska petig,, vilket kan vara bra ibland) Jag blev ärligt talad förvånad,, jag hade trott på 60-62%. Detta räckte till en 4,de plats!! med 5plac så vi  fick vår första placering :D
Det var 19 startande så en 4,de plats känns väldigt bra :D

LB:1 hon var väldigt fin på framridningen men ngt trött,, och inne på banan fick hon för sig att kortsidan vid domaren var super läskig.. spände sig och gick emot,, sen fick hon ngt ryck till men egentligen inte så mkt mer..
vi kom runt utan större missar och Pia Sohl gav oss 60.69% :) vi blev iaf godkända :D

jag är väldigt nöjd med min pärla!! nu får hon en liten vila från större ansträngningar så hon kan känna att det är kul att jobba. och till nästa år ska vi var i form igen :) då med nya mål och drömmar :D

Film från LC:2 kommer!!

 

Film!!

Bättre sent än aldrig brukar man ju säga!!

här kommer en av filmerna från klubbtävlingen LB:1


Ponnyallsvenskan!

Idag var det omg 2 av ponnyallsv i dressyr div 2
jag red såklart Pom-Pom!
i Förklassen LB:1 så känndes han okej på framridningen men inne på banan så tappade han en del bjudning och jag fick minssan kämpa för att få han att gå som jag ville :P men jag kämpade på bra och inga störa missar, jag var sist ut bland C-ponnyerna men jag tänkte inte så mkt p ådet utan skrittade av och sen tog mamma och biggita (Emilias mamma) Pompom så de kunde lasta, när jag hade fåtta av mig kavaj och stövlas osv så börjar folk skrika på mig,, det vara prisutdelning!! hmm! så bra gick de ju inte tyckte jag (det var ju samma motstånd som förra omgången) men jag fick slänga på sakerna igen och springa upp till cafeterian där prisutdelningen skulle vara.
jag blev 2.a!! :) och där fick jag reda på att jag hade ridit på 68,97% :D duktiga ponny!!
efter prisutdelningen hämtade jag mitt protokoll och Dommarens kommentarer var: Trevlig ponny i stadig form. Ngt ojämn bjudning men din effektiva ridning gör susen! Prydlig uppvisning!. Riktigt skojj att få ett sånt protokoll.. alltid trevligt när dommaren ser att man måste kämpa för procenten och inte bara åker :P

Innan min start i lagklassen så var det dags för "visa häst vid hand" momentet, Man visar hästen i skritt och trav och ställer upp den inför en domare och presenterar sig. (typ som på utställning)
Pom-Pom var super duktig!! Fick ihop 43p av 50p vilket var 86% :D!! så sen att det blev en indivuduell 2.a plats men det fanns ju ingen prisutdelning för det :P

Sen var det dags för Lagklassen som går i LC:2. Han var super fin på framridningen :) jag bara njöt!! framme för skänklen osv!! programet gick även det helt ok, inte lika fin som på framridningen men men man kan ju inte få allt :P
Vi fick iaf 68,57% :D

För laget så gick det inte direkt dåligt alla gick bra, Emilia hade 63%, Siri 63% och jag 68% det var vi som blev räknade till laget (är ju bara 3 som räknas) men Sofia och Fanny var också väldigt duktiga, de red på 58% tror jag. lite snålt för deras ritter men bedömnings sport är sån.

vi missade tyvärr finalen, men vi har haft väldigt roligt iaf!!

Fina Pom-Pom!!!


Film! nr2

Här kommer ytterligare en film från helgen :)
denna är på Pom-pom, lagklassen!



Enjoy!!

Film!

Söndagens 1,05m hoppning Med Madenta :D



Enjoy!

Tävling!!

Östra göinge idag med Madenta :) hoppade 1,05m och 1,10m!

1,05m: 8fel, det var 2st rivningar. rev 2an sen låg 3an på en "båge" så det ena bidrig till det andra.. :/ men resten av banan var hon super fin! härlig känsla och inga små extra omtramp.. jag vågade galoppera och inte sitta och hålla i henne :) grattis Evelina!! tog bara några år!! hihi

1,10m: "ute" vi rev lite för mkt så vi blev uteslutna :P men hon är inte tilräckligt kvick i frambenen när hon blir trött så det var därför.. men jag är väldigt nöjd med henne.. detta var sista för iår.. nästa år går hon som Avd A!! ojoj får vara med bland de stora hästarna nu.. min lilla bebis!..

efter fick man fina ord av Sari,, han trodde att med lite mer rutin och lite snabbare framben så blir det riktigt bra :D
alltid kul att höra när "främmande" personer kommer fram till en och säger sånt! han vet ju vad han pratar om iaf

tävlingsdagen var bra dock så måste banperonalen ha ett STORT minus då de inte flyttade undan bommen när jag hade rivit.. jag rev ju nr 2 och sen låg bommen kvar pracis bakom muren som var nr 4! kunde gått riktigt illa men som tur var så landade vi inte på bommen men det var nära... IDIOTER!!! och det var ingen liten rivning så ingen kunde ha missat det ändå!


nu ikv har jag ridit Tess och det gick väldigt bra hon var pigg och glad :) alltid trevligt..
tyvärr så har ju kylan hittat hit usch.. vill inte ha höst och vinter det är så kallt! :(
hmm!

Dressyrallsvenskan Div 2 omg 1

Idag var det allsvenskan div 2 omg 1 den gick i Kristianstad! jag red Backaholms pom-pom iår igen :D

Förklassen: 63% det blev stressigt innan pga strykningar osv så det blev inte så bra då pom-pom inte ville lyssna! men men 1p ifrån placering!

Lagklassen: 66.43%! Känndes super missade bara lite i halten och ett takt fel i galoppen annars inga större missar! tror att jag var 3a i hela start fältet :) men det var ju bara en CR så man fick rosett om man var över 58% och plakett om man var över 64%! :)
de andra i laget red också väldigt bra :D
den poängen som jag missade på i förklassen fick vi igen i lagklassen!! då VI VANN!! med 1p mer änn Willands och Flyinge som blev delad 2.a!! snacka om jämt :)

i laget red:
Sofia Härbst-Zaffran 59% tror jag, Jag och Pom-pom 66.43%, Siri på Poppe 62%, Fanny på Just for you 58% och Emilia på Zanny 64%!!
nu ska vi försöka hålla formen och även förbättra den till nästa omgång och då är det även visa häst för hand!! Träna träna!!



Glada i Oktober solen!!


Måste också tillägga att idag är det 1årsen Olliver dog :'(
Älskade ponny kommer alltid att sakna dig.. därför få du också vara med på bild!



Tävlings x2 + 18års fest!!

Jag har överlevt!! Tävling båda dagarna +18års fest!! allt går om man vill!! :D

Lördag: Dressyr klubbtävling med Madenta.. hon skötte sig super vi red på 65% i båda klasserna viket jag är väldigt nöjd med :) vi red LC:2 och LB:1. blev bara lite missförstånd i galoppfattningen i LC:2 men det löset sig.!
Alla andra var också duktiga och måste säga att vårat kommande dressyrlag kommer bli bra!!

kl 18 var jag på 18års fest :) min "syster" Emilie (min styvmammas dotter) fyllde 18år den 28 sept och hade festen igår. Väldigt trevligt man har ju inte träffat hennes släkt på evigheter.. Jag och Robin (Emilies "kusin") konstaterade att det var 2år sen sist.. helt sjukt va tiden går!!! det blev en trevlig kväll och de flesta var mer eller mindre på lyset!

Söndag: Hoppallsv!! omg 2 Ljunit-herrestad Förklassen började super samtlga b-ponnyer var felfria.. alltså halva laget! My var stoppade ut sig med Gazbee.. men hon kämpade på.. hon skulle behöva lite längre ben.. men så är hon ju bara 8år den lille ungen :P, Sabél fick 1stopp och 1riv med Poppe och Jag vägrade ut mig med Tess.. usch och fy vad jag red dåligt.. jag har ju fortfarande inte fattat att jag inte kan gå på henne så hårt.. aja..!
inför lagklassen så kom jag med förslaget att jag och my skulle byta hästar då Gazbee behövde ngn som kunde hålla om ordentligt. och Tess behöver ngn som är lite extra snäll vid henne :P men då Rasmus hade en ny ponny med sig som han red i förklassen så kunde My låna den ist. men jag skulle rida Gazbee så Tess fick ståöver.. tror det var bäst så..
Vi började med 2st felfria Rasmus och Frida! sen vägrade johanna ut sig tyvärr, Anna och My glömde banan så de fick lägga en volt vilket tyvärr blev 4fel var,, :( tråkigt.
Jag fick tyvärr en Rivning med Gazbee.. den bara rullade ner.. F*N!! men sjukt fin ponny!!
Sabél fick också en rivning med Poppe. men alla red väldigt bra och stor förbättring från sist!!

imorgon börjar sista Praktik perioden! och till helgen ska jag jobba på skolan och nästa helg drar Dressyr allsvenskan igång!!!! :)

Jag och Gazbee.. Riktigt fin ponny!! :D

Ponny Allsvenskan Div 2 omg 1

idag var det dags för omg 1 i ponnyallsv div 2.
Förklassen gick inte bra för mig iaf.. 2stopp på första och ett på sista = ute!! men jag red svin dåligt!!!! så det lägger vi bakomoss ocg fokuserar på framtiden punkt slut!
för de andra var det lite blandade resultat men tyvärr ingen felfri i förklassen närmast var Rasmus med Tessie han hade en rivning.

Lagklassen: det var ju den som var "viktigt" Rasmus inledde det hela på bästa sätt en klockren nolla! tyvärr hann jag bara se Rasmus innna jag var tvungen att lasta ut. så har bara hört hur det gick för de andra. tyvärr tyvärr så vägrade de andra ut sig. men vill tillägga att de har precis börjat sin karriär och 2av dem tog grönt kort precis innan de anmälde, och det är ju inte så lätt alla nerver som spelar en ett spratt osv.
jag gick ut sist i laget då jag var den enda med D-ponny. jag hade absolut ingen press på mig då det inte spelade någon roll hur det gick då vi bara hade en nolla och man behöver ju 3 för att komma i omhoppning.
men jag avslutade med en finfin Felfri ritt och allt flöt på bra och känndes bra!!

fick en riktigt trevlig kännsla innan jag startade då det inte spalde någon roll hur det gick och alla visste ju hur det hade gått för vårat lag och man kännder ju deflesta då man tävlat mot dem i alla år :P
ibland är det trevligt med lagtävlingar!! och folk brydde ju inte sig då vi inte var något placerings hot.. annars är det lätt att folk blir för tävlings inriktade och missönskar alla andra osv.. men det råkade inte vi ut för idag iaf xD

jag tycker ändå att älleköpinge har kämpat bra och många av konkurenterna har ju tävlat lika länge som ig och är inne på sina sista år på ponny och våra ryttare har precis börjat!!
vi hade 10års skillnad imon laget.. lilla My är 8 och jag 18!!
men om 2veckor är det ljunit härrestad och så ska vi göra bätte insattser och nu vet alla hur det känns att tävla osv.!

nu ikv har jag ridit Madenta hon fick ut och jogga lite :) hon känndes fin som alltid :)
och nu har jag bestämt mig att jag ska stalla in för snart kommer den riktiga hösten! och de har stått inne i heögen så det är lika bra att låta dem fortsätta vara inne :) tror de blir glada :P
men de åker ut runt 9 och in typ 8 på kvällen så de har det ganska bra :) men allt beroende på väder såklart men de ska vara ute så länge det går.!!


Film!!



enjoy!

Tävling!!

Åkte på Tävling med Madenta idag, Skepparslöv hade lokal häst i skolans ridhus.
måste tyvärr säga att underlager är sjukt dåligt. på kortsidorna var det minst 15cm djupt.. och sen är ju skolans ridhus ganska smalt så man får ju inte så långa vägar till hindren osv men det visste man ju innan man åkte dit xD men men

vi startade 1m och 1,10m!! Debut i 1,10m både för mig och Madenta jag har aldrig hoppat 1,10m innan på tävling. då mina ponnyer inte gick så högt och madenta är ju första hästen.

1m: 4rivningar hon blev lite stark och där det var kort mellan hindren hann jag inte få tillbaka henne. men annars hoppade hon super och hon stannade inte iaf!! :D

1,10m 4riv. 3 av de rivningarna kom på samma linje. räcke ur sväng och hon tappade allt i svängen då underlaget släppte och hindret stod ganska nära hörnan och sen var det kombinationen.. och där hade jag kunnat vända ifrån men hon måste lära sig att man kan inte rusa in i hindren.
efter det fick jag tillbaka henne och så avslutade vi med 3 super fina språng :D så jag är väldigt nöjd med henne och nu får vi se när nästa tävling blir :D

Man fick även väldigt trevliga kommentarer av folk som har sett Madenta sen jag började med henne och det är alltid kul när folk kommer fram och säger trevliga saker :D

imorgon blir det hoppning igen då på kristianstad RK allsv div 2 ponny!! så lille Tess ska få skutta runt lite :D

film från dagen kommer!

1,10m! det är en "svinrygg" som hinder därav ser det lite konstigt ut :P

Tävling!!

Idag var det Ringsjöorten som gällde..!

LA:P1 61%.. känndes inte bra alls dålig ridning av mig och hon ville inte ställa upp helt enkelt.. men vi är kanske båda lite trötta på pogramet.. men men..!

LA:4 detta programet har vi ju baa ridit en gång innan och det var A-finalen i Dagstorp då red vi på 62% och iddag slog vi till med 66.3%!! och en 2.a plats :D:D fina ponnyn var tillbaka igen :)
det mesta stämde bara små missar men annars super!!

spekulanterna som var här i veckan verkade inte så seriösa då de knappt hälsade.. och de sa inget om de var intresserade eller ej.. så vi tolkar de som ett nej..
så nu ligger en ny annons ute och nu hoppas vi att ngn ringer då jag känner att vi har gjort vårat och hon behöver en ny ryttare att både lära upp och få tävla runt med :) då det inte är så många tävlinagr kvar.. tror det är typ 2dressyr och allsv i hoppning men det är ju inget man har planerat mer än allsv nästa vecka.
men försäljnin går före.. då alla evt hur svårt det är att få sålt nu för tiden och snart äråret slut... usch!!

men jag bjuder på en fin bild dock i svart/vit då jag hade helt fel inställningar och mamma är ju inte så hi tek så hon fixar det xD
men bilden blev bra iaf.. förutom min värdelösa sits.. usch!!!!

SVENSKT PONNYDERBY!!

nu kommer resultaten och lite bilder från derbyt!!

TORSDAG: vi körde redan på torsdagen då vi ville vara på plats och ha allt uppackat och fixat innan tävlingen startade. när vi kom fram så red jag Tess hon känndes väldigt fin avslappnad och tog allt med ro!!
sen hände det inte så mkt mer än att vi fixade till boxen och hängde upp boxgardinen och gav tess kvällsmat och sen gick vi och åt i lastbilden och sen var det sängdags!

FREDAG: Kval 1 det gick i LA:1 och vi var hela 42st startande helst sjukt i dressyr man är van att ha max 10st! men det var ju folk från hela sverige.
Tess känndes fin men det var inte vårat bästa program men lyckades ändå få 66.8% och det var jag väldigt nöjd med då det är nationellt! Karin och Amanda Gustafsson (de som äger Tess) var också på plats då Amanda skulle hoppa lilla rundan tyvärr så startade vi exakt samtidigt.. helt sjukt så många hästar och vi startade samtidigt.. så karin kunde tyvärr inte se våran start och vi missade hennes.
Jag kom iaf precis utanför plac.. 12a med 11plac jaja :P that's life :P även Amanda kom precis utanför plac.. så vi stöttade varann xD

LÖRDAG: Kval 2 och det gick i Lagtävlansprog för ponnyallsv eller Lag-03 som man även kallar det.
det var nytt program så min konsentration var mest på att komma ihåg programet, men vi fick 67,14% och det räckte till en 10.de plats :D
på kvällen var det Ryttarfest, vi gick dit med Maja Holmquist och hennes mamma det var en trevligkväll med mycket prat :)
under kvällen gick jag och Maja bort och kollade vilka som var kvalade till A-final och jag låg på 10.de plats totalt efter båda kvalen :D och 15st gick till final.. Happy!! så man fick en finfin Rosett och fick såklart starta A.final!!

SÖNDAG: Final dagen.. jag fick start kl 17:50 då jag skulle starta A-final och det fick sist på dagen!
hela dagen pluggade jag program då även det var ett nytt program.. men jag komihåg det och Tess känndes fin förutom att vi var lite trötta båda två. 
vi fick 62% och det är jag nöjd med :) tyvärr ingen bra placering kom 12.a med 15starter men hon känndes fin och hela helgen har varit bra med tufft startfällt.. nästintill alla har varit "godkända" (fått över 58%) så det var bra nivå på startfältet och då är det mkt roligare att tävla när alla är så jämna!! 
Karin var nöjd med min och Tess insatts och det är ju alltid kul när hästägaren är nöjd :D

det var en super trevlig helg och man önskar ju såklart att man hade fått göra om det nästa år men tyvärr är ju ponnytiden slut iår :(

nu kommer lite bilder från helgen!

Bild av fotografen från Finalen igår


trött ponny med fina rosetter


framrutan var väldigt fin när vi åkte hem!!

Tävling!!

Idag var det tävling i skromberga med Tess, blev lite uppvärmning innan derbyt nästa vecka! 
blev en lokal LA:1.. känndes inte helt ok men vi har ju varit ifrån det sen 24-25/7 (Båstad) och har inte ridit LA:1 sen 6/6.. men Domaren tyckte det var bra iaf..
vi fick 69,73% och det räckte till SEGER!! :) 2,an hade 69,47% sen 3,an låg på 68% så vi var ganska jämna men hon som kom 2.a ska också till derbyt så det var nog en del som gjorde osm jag och tog detta som uppvärmning.

Nu i veckan är det praktik och Tess ska trimmas som "vanligt" måste plugga lite program inför helgen.. men på torsdag åker vi :) ska bli sjukt kul!!!

Prisutdelningen! som vanligt till fots.. usch va trist!!!!
men täcke fick man :P helt vanligt flecce men det x.gjordar och hela köret så det lär ju anvädas :)


Ponnyn i sin fina rosett... då vi startade 3dje sist så var hon ute under prisutdelningen

Tävling!!

Idag var jag i Ringsjön med Madenta 1m,1m! det var bara Avd B idag så det gick väldigt fort!! det är ju "kvaltider"
1m: 4fel - riv
1m: 4fel - riv


Första klassen känndes inte helt bra fick inte till det som jag ville, hon rev ganska grovt på nästsista kom lite ursväng, sen fick jag ta tillbaka henne ordentligt och sen hoppade hon super på sista!! härlig känsla och det känndes toppen inför nästa klass!
hon hoppade även muren! min "fobi" för murar börjar släppa!!

Andra klassen känndes mycket bättre och jag kom till bättre ridning och hittade rytmen och behöll den! tyvärr fick vi ett litet nerslag på samma som i första.. blev inte klar där heller! men sen rättade hon sig och hoppade kombinationen och sista hindret super! hon leker faktiskt lite över 1m när det stämmer :P
så hon behövde inte anstränga sig så mkt för att komma över :)
film kommer!

jag är väldigt nöjd med henne och det är super skönt att hon inte tittar längre utan "bara" hoppar visst nu var fär inte så mkt "titt" hinder men var lite orolig för muren i första klassen...
men den muren har jag och min B-ponny klättrat över UTAN att riva! hon klev över och puttade klossarna med magen men sen tillbaka med bakbenen!! hihi! ett minne man aldrig glömmer!

ikv är det första dressyrträningen efter sommarvilan! känns bra att komma igång helt igen :)

Film!

Här kommer filmen från båda rundorna i Perstorp!




Tävling!!

Idag var det tävling med Madenta i Perstorp!!
det gick väldigt bra :)

0,90m: felfri!
1m: 12fel = 3riv

0,90m - hon var något spänd men inne på banan känndes hon bättre fick till några riktigt bra språng :)
hon hade bra höjd över de flesta hindren,, men när det är vanliga bommar och inget "titthinder" så anstränger hon sig inte lika mkt.. och jag rider väll inte på lika mkt heller så hon hoppar något sämre på de vanliga hindren...
Men vi var felfria och jag är väldigt nöjd med henne!

1m - här kändes hon bättre på framridningen men stark!!
på framhoppningen så hoppade hon väldigt fint och bra höjd! sista oxern vi tog låg på 1,10m (de innan hade höjt och vi "orkade" inte sänka)
inne på banan så var hon lite för stark och hon visste ju vad som gällde men dock så var den en tjej som trillade av så vi fick vänta lite men rundan känndes bra
fick ner 3 hinder med vanliga bommar!! hon hoppar inte upp sig ordentligt.. men men
annars var hon super hoppade vatten mattan utan att blinka osv!

när vi kom hem så kom halmen så nu är loftet fullt av halm!!
ikv har jag även hoppat tess lite.
det låg på 1,10m som högst och hon känndes väldigt bra och hon hade bra höjd över!!

hon var allt lite stolt när rosetten åkte på :D




tyvärr suddigt men det är iaf från framhoppningen till 1m... här ligger det på 1,10m

film!

här är filmen från FEI's Lagtävlans prog
det synns klart och tydligt att hon blir rädd när hon stänker grus på staketet xD


Tävlingshelg!!

Denna helgen har man varit i Båstad på Hansbo Dressage open! som det så fint hette xD det var sveriges största ponny dressyr tävling då de hade både lokalt,regionalt och nationellt och det var också sista helgen innan anmälnings tiden till SM går ut. jag red Nationellt Lördag,Söndag och överlag har det gått väldigt bra :)

Lördag: FEI's lagtävlans prog. det var nästintill katastrof!!! slutade på 56% men domarna var väldigt ojämna domare C hade mig på 61% och domare H hade mig på 51%!!!! sen domare M runt 56-58% men det ska ju inte vara 10% imellan 2domare.. men man hörde att många klagade.
jag är som sagt inte nöjd med ritten då det inte var så mkt som stämde och det var bara stress och slarv.. usch!!

men Tess verkade trivas i boxen och fick ju den fina valacken Top Nemo som granne.. tror hon gillade honom :)
hade bara varit lite tjafs när de skulle få morgon foder.. de gav ju nemo innan oss men de var så snälla att de slängde in höet till Tess.. :)

Söndag FEI's Lagtävlansprog. gick väldigt mkt bättre och vi fick till en bra ritt och det mesta stämde :) visst allt går ju att förbättra hade ngn miss i första öppnan.. hon stänkte grus på staketet och det var "farligt" och sen ville jag för mkt i den ökade traven så blev ngt galopp inslag :/ slutade på 63.7% :D välldig skillnad från igår!
jag blev 12a med 9plac och hela 36starter!!
så det känndes väldigt bra :)
och om man räknar bort alla danskar i klassen så hade jag blivit 5.a med 6plac!! men men Danskarna är väldigt bra med fina ponnyer!
FEI's ind mästerskaps prog. vi hade inte så lång paus mellan klasserna så hon var ganska trött blev skolorna som fick bli mindre bra och det drog ner ganska mycket slutade på 59.5% så jag var iaf godkänd.. men som sagt det kunde varit väldigt mkt bättre

överlag var det en trevlig tävling men funktionärer fanns det ju inte överskattat med.. när vi kom fanns det ingen som sa vara vi skulle vara med lastbilen osv och sen tycker jag att de planerade dåligt med klasserna då vi satt där hela dan och sen tryckte de ihop mina starter 16.25 och 17.55 och båda klasserna började vid middag så dåligt planerat av dem.. 

på vägen hem satt jag och funderade på hur mkt bättre jag hade behövt rida för att få starta SM i år och kom fram till att det var bara 2.3% som saknades!!! helt sjukt det är typ inget alls.
då jag red på 62% i kågeröd och 63,7% igår och man ska ha 64% i 2st starter!! galet nära.. men men jag får se det som såhär..vi slipper köra till vansbro som är galet långt här ifrån!!
men vem vill inte rida SM men får väll hitta ngn fin Häst ist :D 

bilder kommer förhoppningsvis då det var en fotograf på plats.. och mamma filmade men då min vanliga dator är på väg att krascha så kan jag inte lägga upp dem och de går inte att se på denna datorn.. men jag får lösa det!

film!

här kommer film nr 2 från kågeröd

FEI's ind mästerskaps prog ponny


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0